デューク更家氏の講演会に行き、舞台の上で歩いた。

 

TVでもよくお見かけする
デューク更家氏の講演会に行ってきました。

高岡市のPTA連絡協議会の
記念講演です。

デューク更家氏講演会-1

PTAが大好きな夫を持っており、
「行くけど、あなたも行く?」
ということで、ついて行きました^^

 

さて、デューク更家氏と言えば
両手を上に上げ、左右に身体を
ねじりながら歩くイメージで、
身体が固い私なのに大丈夫かな。。

 

こんな席に座ったし。

デューク更家氏講演会

夫の知人に促され、
「えー。嫌だ。えー。」と言いつつ
座る。←おばさん。

 

が!!!
思っていたのと違って、
力は要らず!身体は必要以上にねじらず!

ゆるく筋肉を動かし、
呼吸を意識し、
身体の安定を保てる立ち姿勢を作る

 

今回の内容の多くは
この本に書いてあるそうです。

 

「腹筋なんてちょっとでいいんだよ。
あんなの真剣にやっちゃだめ。

まずは、筋膜リリースと言って
背中の○○から!

肋骨が動くように○○して、」

云々云々。

そして、有名な腕を上げて
シュッ。シュッ。と息を吐く歩き方。

腰。ひねっていません!!

 

「体幹を鍛えるっていうけど、
それよりも
筋膜の考え方が最新です!」

「はい。肩甲骨はがし。」

というところで、テンションが
上がる私^^

 

さて。
舞台に上がって歩きました。

子どもがたくさん舞台に上がり
大人も率先して舞台に上がり
デューク氏の観客を巻き込む力が
素晴らしく、指示された席以外の方も
たくさん舞台に上がり^^

指導を受けながら
その他大勢の中で歩きましたよ。

 

すごい方だなぁ。と感じた
楽しい講演会でした。

 

さて、
デュークウォークではないけど、、
考え方に共通点もある
「さとう式リンパケア」について

11月から12月末までの講座予定をUPしました。
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セルフケアレッスンもあります。

各種講座のお申込み&詳細は、
↓↓ こちらから
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北陸地区有志の施術会について

次回は、11/25(金)を予定しています。
↓ こちらのサイトからのお申込みもOKです。
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ご利用お待ちしております。
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以降は、
12/5(月)←サクラランサロンでお待ちしております。
詳細・お申込み

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—————
カルチャー講師もしています。

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◆高岡スタジオ
11/1(火)10:30~11:30
(古城公園のそばの
交差点の角にある建物)では
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◆イオンとなみ教室(イオンモールの2F)
11/1(火)13:30~14:30
体験会があります。

◆高岡教室(富山新聞別館)
11/7(月)19:00~20:00
体験会があります。

お申込みは直接「富山新聞文化センター」まで。

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下記メールからのお申込みも大丈夫です。

↓↓さとう式リンパケアのサイトはこちらから
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お問合せ方法
◎ 入力フォームでのお問合せ、ご予約←クリック
◎ メールの場合 info @ sakuraran.jp
(24時間以上たっても連絡が届かない無い場合はお電話をください)
◎ お電話の場合 080-3743-4183(ショートメールOKです)

■ 高岡イオン近く プライベート マンション サクララン
◎ 富山県高岡市芳野178 FISTA芳野206号
道順をご案内
http://www.sakuraran.jp/others
◎ 室内の様子
http://www.sakuraran.jp/others

◆代表メニュー
◎さとう式リンパケア(押さない揉まない。目から鱗のリンパケア)について↓↓
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持病のある方、妊娠している可能性のある場合は、ご相談ください。

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