気になって保管していた雑誌が目の前に現れて、コレだ!と思った

1年前に手術した身体の右側がつらくて、
何か方法がないものかと思っていたら、

何年も前にピン!ときて
取っておいた雑誌が
なぜだか目の前に現れて

読み返していたら「あ!!コレだ!」と
居ても立っても居られなくなってと
連絡を頂きました^^

 

主治医の先生からは許可をもらっている
とのことで、

是非とも!自分で自宅で出来る
セルフケアを学びたいとのことでした。

 

ご自宅でも忘れずに行えるように
数種のケアを丁寧に指導させてもらい

ふと気付いたら!!

 

縮こまっていた側の身体が
ふんわりと開いたかのように

寝姿が真っすぐに!
数十分のセルフケアの練習中内にですよ。

触れて呼吸。
ゆらして呼吸。

こんなので効くの?
と思われる優しいケアが
術後の筋肉の緊張を取ります。

筋肉がふんわりしたら、リンパの
循環が良くなるので、
身体の回復の手助けにもなります。

 

こういうことがあるから、
さとう式リンパケアは
大切にしたいメニューです^^

 

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