下半身のためのセルフケアには、タオルケアもあるよ^^

 

さとう式リンパケアのセルフケアには
「タオル筋ゆる」というものがあります。

タオルを身体の下に敷き、
脚を動かしながら筋肉をゆるめる技術です。

タオルは、肋骨部、腰部、お尻、腿と
順に当てながら筋肉をゆるめていきます。

 

*ちなみに、現在は、
大判のタオルやシーツを
敷きっぱなしにしてタオルを使う方法を
指導している講師の方が多いです。
佐藤先生も敷きっぱなしの方法を
推奨されています。


下半身のための「タオルケア」がもっと簡単になりました^^

 

が!!
今回、セルフケアマスターの受講をして、
衝撃な事実を知りました。

このセルフケアでは
タオルを当てる箇所がどんどんと
ゆるんでいく!のですが、

それよりももっと
もっと”効く”大切な部分があった!!

 

タオル筋ゆるの一番の目的は、
大腰筋をゆるめることです♪

ひとつひとつの動作に目がいってしまうと
大きな一番の目的に気付いていないことが
ありますね。。

ゆったりした気持ちで
全体を見渡せる人間でありたい~^^

—————
無料体験講座
セルフケアレッスンもあります。

各種講座のお申込み&詳細は、
↓↓ こちらから
ご要望に応じて開講もいたします。
http://lymphcare.net/sched/

—————
カルチャー講師もしています。

WS000001

◆高岡スタジオ
1/17(火)10:30~11:30
(古城公園のそばの
交差点の角にある建物)では
引き続き受講者を募集されています。

◆イオンとなみ教室(イオンモールの2F)
1/17(火)13:30~14:30

◆高岡教室(富山新聞別館)
ご利用ありがとうございました。
夜の部の体験は終了です。
これから、寒くなるしね^^;

お申込みは直接「富山新聞文化センター」まで。

高岡スタジオ(←クリックしてください)

砺波イオン教室(←クリックしてください)
—————
下記メールからのお申込みも大丈夫です。

↓↓さとう式リンパケアのサイトはこちらから
http://lymphcare.net

お問合せ方法
◎ 入力フォームでのお問合せ、ご予約←クリック
◎ メールの場合 info @ sakuraran.jp
(24時間以上たっても連絡が届かない無い場合はお電話をください)
◎ お電話の場合 080-3743-4183(ショートメールOKです)

■ 高岡イオン近く プライベート マンション サクララン
◎ 富山県高岡市芳野178 FISTA芳野206号
道順をご案内
http://www.sakuraran.jp/others
◎ 室内の様子
http://www.sakuraran.jp/others

◆代表メニュー
◎さとう式リンパケア(押さない揉まない。目から鱗のリンパケア)について↓↓
http://lymphcare.net
◎ フェイシャル↓↓
http://www.sakuraran.jp/facial
◎ リンパ整体(ジェルと手で行う リンパケア)↓↓
http://www.sakuraran.jp/lymph

*エステは病気を治すものではありません。
持病のある方、妊娠している可能性のある場合は、ご相談ください。

Comments are closed.

About Company

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Morbi sit amet purus rutrum, vestibulum urna a, elementum nulla. Etiam pharetra nisi sit amet sapien malesuada, non hendrerit arcu pellentesque.

Sample Content

Nam eget placerat justo. Suspendisse quis hendrerit nisl. Nullam eget malesuada dui. Phasellus auctor, justo eu euismod vestibulum, ex nisl mollis elit, ut efficitur mauris turpis ullamcorper nisl. Proin eleifend erat tellus, at feugiat mi pulvinar at.

Get in Touch

  • Address:
    ARINIO GROUP
    WZ-290,Plot No.-8, Commodo
    Aenean Cursus-100002

Powered by WordPress. Theme by Arinio